Посттравматическое стрессовое расстройство - это психологическое состояние, которое возникает вследствие переживания или наблюдения событий, которые были потенциально опасными, вызывали угрозу физическому или психическому состоянию, либо просто крайне травматичны для индивида, и оно может проявляться в виде навязчивых воспоминаний, избегания напоминаний о травме и повышенной тревожности.
К наиболее значимым относятся:

• Природные и техногенные катастрофы - наводнение,землетрясение,пожар,извержение вулкана и т.д
• Аварии,физическое насилие,нападение,грабеж
• Участие в боевых действиях

При беспокойстве появляется напряжение в различных участках тела, дискомфорт от перегрузки, чувство стянутости, зажатость, трудности с засыпанием и неспособность расслабиться даже в тихой обстановке. Часто именно постоянное напряжение в организме может привести к размышлениям о тревожном состоянии, что, в свою очередь, усугубляет ментальное напряжение и порождает новый круг беспокойства.

Само название произошло от древнегреческого Бога Пана,покровителя дикой природы,при виде которого простые смертные разбегались в ужасе.
Приступ паники - четко очерченное во времени лавинообразно возникающее состояние проявляющееся нарастающими немотивированными тревогой и страхом.Длится,как правило,не более 30 минут.
Возникновение таких естественных состояний, как головокружение, тошнота, ухудшение зрения, изменение дыхания или сердечного ритма, повышенное потоотделение или дрожь, воспринимается человеком, страдающим ПА, как признак надвигающейся катастрофы и провоцирует панику.

Фобия — это сильный иррациональный страх перед определенными объектами, ситуациями или действиями, который вызывает дискомфорт и мешает нормальной жизни человека. Страх является естественной реакцией организма на потенциальную угрозу, однако фобии отличаются от обычных страхов своей интенсивностью и навязчивостью.

Причины развития фобий разнообразны и зависят от индивидуальных особенностей каждого человека. Вот некоторые из них:

- Генетика и наследственность: склонность к развитию тревожных расстройств передается генетически.
- Детская травма: сильные негативные переживания в детстве могут привести к формированию устойчивых страхов.
- Обучение через наблюдение: дети могут перенять фобии родителей или близких родственников путем наблюдения и подражания.
- Стрессовые события: тяжелые жизненные ситуации, травмы или потери также способствуют возникновению фобий.
- Психологические факторы: индивидуальные особенности характера, низкая самооценка, перфекционизм, гиперчувствительность.